十条家规约束亲人
对自己的亲人，他的要求是非常严格的，总理还亲自为亲人们制定了十条家规，明令禁止亲人们搞特殊化。这十条家规是：
一、晚辈不准丢下工作专程来看望他，只能在出差顺路时去看看；
二、来者一律住国务院招待所；
三、一律到食堂排队买饭菜，有工作的自己买饭菜票，没工作的由总理代付伙食费；
四、看戏以家属身份买票入场，不得用招待券；
五、不许请客送礼；
六、不许动用公家的汽车；
七、凡个人生活上能做的事，不要别人代办；
八、生活要艰苦朴素；
九、在任何场合都不要说出与总理的关系，不要炫耀自己；
十、不谋私利，不搞特殊化。
周恩来的弟弟周恩溥的长孙周志勇回忆说：“当时我印象比较深的是，我父母不能请假来北京看望，我上学也不能请假来，否则不见。”
说起家规，周志勇还讲了自己改名字的事。他说：“大概我10岁的时候，奶奶带着我们姊妹三个到北京来，大爷爷在西花厅请我们吃饭。我们边吃饭，大爷爷边问我奶奶：‘孩子们都叫什么名字啊？’我1960年出生，父亲给我取名叫中印，因为大爷爷1960年出访印度。我妹妹叫周莉莉，因为当时生我妹妹的时候，我奶奶梦见茉莉花了。我弟弟1966年出生，那年大爷爷访问越南，于是就叫中越。在吃饭时，大爷爷（总理）就对大奶奶说，‘你给孩子改个名字吧，这个名字不好。’（因为这个名字违反了不能让别人知道和总理的关系那条家规，所以不好，要改。）大奶奶很快就想到了说：‘老大是男孩子，要有志气，要勇敢，叫志勇；老二是姑娘，叫志红；老三长大了要当兵，就叫志军。’后边三个字连在一起就是勇红军。当时大爷爷说这个名字很好。于是回家之后我们就把名字改了。”
周恩来总理不仅对亲人严格要求，他自己也绝对不搞特殊化。节目中展示了北京第二外国语学校工作人员李淑贤给总理开的一张收据。对于这张收据，李淑贤回忆说：“那是1966年的7月28日。周总理到我们北京第二外国语学校视察，他不坐主席台，拿了一个小方凳，坐在学生中间，非常平易近人。散了会之后，周总理坚持要到学生食堂和学生们一起吃饭。当时学生的伙食费是两毛五，粮票是四两。总理吃的普普通通的饭菜，一个是青椒炒肉，还有一个烧茄子，主食就是米饭、馒头、窝头。总理当时已经68岁了，我们看见总理吃饭比较干，就想给总理做个汤，总理却说不要麻烦了。随后，我们就从学生的病号饭西红柿鸡蛋面上面给总理盛了一碗蛋花汤。即便这样，吃完饭，总理让他的卫士高振普老师向我交了两毛五分钱，四两粮票。为什么票上两毛五改为三毛呢？就是因为那一碗蛋花汤，总理又交了5分钱（左上图）。我当时内心特别感动，作为国家总理，在一件小事上这么认真，让我特别感动。”
